Wat te doen voor een mooie en gezonde huid

Iedereen wil een mooie, gezonde en stralende huid. Tijdens een schoonheidsspecialiste opleiding leer je alles over de verzorging van de huid. Niet alleen schoonheidsbehandelingen zijn goed voor een mooie huid. Ook zelf kunt u hier heel veel aan doen. Om te beginnen moet u voldoende water drinken en genoeg groente en fruit eten. Dit komt omdat de huid voor ruim 70 procent uit water bestaat. Hoe ouder je wordt, hoe verder dit percentage afneemt. Groente en fruit bevatten ook veel vocht, waardoor dit ook kan bijdrage aan een gezonde huid.

Snel een mooie huid

Schoonheidsspecialiste opleiding

Een schoonheidsspecialiste helpt u bij een mooie en gezonde huid. Dit kan bijvoorbeeld door middel van een gezichtsbehandeling. Dit is naast goed voor de huid ook nog eens erg ontspannend. Ook voor puistjes of mee-eters kunt u beter een bezoek brengen aan de schoonheidsspecialiste. Wanneer u deze zelf gaat verwijderen is de kans groot dat er een ontsteking ontstaat of een lelijke plek achter blijft in het gezicht. Maar wat kunt u dan zelf doen voor een mooie huid?

Wisselbaden en sporten

Zoals u waarschijnlijk wel weet stimuleert koud afwisselend met warm water de doorbloeding van het lichaam. Dit geldt ook voor uw gezicht. Het voelt misschien wat minder prettig, maar u zult direct verschil zien: u zal een hele mooie en gezond ogende gelaatskleur krijgen.

Ook sporten helpt de doorbloeding van uw lichaam te stimuleren. Ook dit is weer goed voor een mooie gelaatskleur. Daarnaast, misschien nog wel belangrijker: door sporten voel je je fit! Wie zich fit voelt straalt dat ook uit. Uitstraling is 90% van een mooie huid!

Scrub 1 keer per week

Met het scrubben van de huid worden dode huidcellen verwijderd en zal de huid zacht aanvoelen. Pas echter op dat u dit maximaal één keer per week doet. De huid is erg gevoelig. Wanneer u te vaak scrubt kan de huid beschadigen.

Reinigen van de huid

Het tweemaal daags reinigen van het gezicht is erg belangrijk. Hiermee herstel je het zuurgraad van de huid. Het reinigen van de huid kan door middel van een tonic of milk die bij uw huidtype past. Om de huid dieper te reinigen kunt u gebruik maken van een gezichtsmasker. Sluit iedere reiniging af met een dag- of een nachtcrème om de huid soepel te houden.

Meer tips?

Heb jij nog meer tips voor een mooie huid? Laat het me weten! Ik weet zeker dat iedereen blij zou zijn met de toevoeging, want wie wil er nu geen mooie en gezonde huid!